Description
Lavande vraie et petit grain bigarade : deux huiles essentielles que les aromathérapeutes associent volontiers, et qui forment à mon sens l’un des duos les plus réconfortants qui soient.
J’en ai fait un baume plutôt qu’une huile, parce qu’un baume ne coule pas, ne tache pas, et tient dans une poche.
Comment l’utiliser
Prélevez l’équivalent d’un petit pois, réchauffez entre les doigts, puis massez le plexus solaire — au creux des côtes — en petits cercles lents. On peut aussi l’appliquer sur l’intérieur des poignets et respirer.
Quand y penser
Avant une prise de parole, dans les transports, au moment du coucher, ou simplement en fin de journée quand on a besoin de redescendre.
Précautions
Réservé à l’adulte. Déconseillé pendant les trois premiers mois de grossesse. Évitez le contour des yeux.
Préparé à la main dans mon atelier, en petites quantités.
Avis
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