Ce que j'apprends au fil des saisons, dans mon atelier de Rognac : comment préparer une tisane, reconnaître une plante de la garrigue, utiliser une huile essentielle sans se tromper. Rien de théorique — ce sont les questions qu'on me pose vraiment, et je réponds comme je le ferais en face de vous.
Le tilleul et la camomille ne sont que la porte d'entrée. Selon la façon dont vous dormez mal, les plantes ne sont pas les mêmes.
La même plante, préparée de trois façons différentes, ne donne pas du tout la même chose. Voici comment je m'y prends, et les erreurs que je vois le plus souvent.
Une huile essentielle n'est pas une plante, c'est un concentré extrême. Voici les précautions que je redonne systématiquement, même à ceux qui en utilisent depuis de…
Un bourgeon contient en concentré tout ce que l'arbre va devenir. C'est ce qui rend la gemmothérapie si particulière — et si efficace sur le fond.
Le thym, le romarin, la sarriette ne sont pas des plantes de livre : ici, elles poussent au bord du chemin. Encore faut-il savoir les regarder — et ne pas s'y trompe…
Trois mots qu'on emploie souvent l'un pour l'autre, alors qu'ils ne recouvrent pas du tout le même métier. Voici comment je situe le mien, sans faux-semblant.
Beaucoup moins concentré, utilisable chez l'enfant et la femme enceinte, et pourtant presque ignoré. C'est le produit que je conseille le plus souvent pour débuter.
Trois semaines, un bocal, de l'huile et beaucoup de patience. C'est la préparation la plus simple de l'herboristerie — et celle où l'on se trompe le plus.
Chaque année, la même vague de fatigue autour de la mi-octobre. Voici comment je l'aborde, et pourquoi je commence toujours par le sommeil plutôt que par les plantes…
Trente-huit fleurs, trente-huit états intérieurs. Tout se joue dans la justesse du choix — voici comment je procède, fleur par fleur.
Une huile, une cire, un peu de patience. La recette tient en trois lignes — c'est le tour de main qui fait la différence entre un bon baume et une pommade granuleuse…
Une belle cueillette mal séchée ne vaut rien. Voici comment je procède à l'atelier, et les quatre erreurs qui ruinent une récolte.
