Les gestes concrets : préparer une tisane, doser une huile essentielle, conserver ses plantes. Ce que je réexplique tous les jours à l’atelier.
La même plante, préparée de trois façons différentes, ne donne pas du tout la même chose. Voici comment je m'y prends, et les erreurs que je vois le plus souvent.
Une huile essentielle n'est pas une plante, c'est un concentré extrême. Voici les précautions que je redonne systématiquement, même à ceux qui en utilisent depuis de…
Beaucoup moins concentré, utilisable chez l'enfant et la femme enceinte, et pourtant presque ignoré. C'est le produit que je conseille le plus souvent pour débuter.
C'est l'usage le plus sûr des huiles essentielles, et pourtant le plus mal fait. Durée, appareil, pièce, personnes présentes : tout compte.
Ballonnements, lourdeur, digestion qui traîne : c'est la deuxième demande la plus fréquente à l'atelier. Et la réponse tient souvent en trois plantes.
