Les plantes du sommeil : ce que je mets vraiment dans une tisane du soir
Le tilleul et la camomille ne sont que la porte d'entrée. Selon la façon dont vous dormez mal, les plantes ne sont pas les mêmes.
Phytothérapie, gemmothérapie, élixirs floraux : ce que recouvrent vraiment ces mots, sans jargon et sans promesse exagérée.
Le tilleul et la camomille ne sont que la porte d'entrée. Selon la façon dont vous dormez mal, les plantes ne sont pas les mêmes.
Un bourgeon contient en concentré tout ce que l'arbre va devenir. C'est ce qui rend la gemmothérapie si particulière — et si efficace sur le fond.
Trois mots qu'on emploie souvent l'un pour l'autre, alors qu'ils ne recouvrent pas du tout le même métier. Voici comment je situe le mien, sans faux-semblant.
Trente-huit fleurs, trente-huit états intérieurs. Tout se joue dans la justesse du choix — voici comment je procède, fleur par fleur.
Trois mots qu'on emploie l'un pour l'autre, et trois préparations qui n'ont ni la même force, ni les mêmes usages, ni les mêmes précautions.
Cycles douloureux, préménopause, bouffées de chaleur : une demande très fréquente, et un domaine où la prudence n'est pas négociable.
« C'est naturel, donc c'est sans risque » est la phrase qui m'inquiète le plus. Voici les interactions que je cherche systématiquement, et pourquoi je demande vos or…
Rhodiole, ashwagandha, passiflore, aubépine : ce ne sont pas des équivalents. Les unes travaillent sur des semaines, les autres sur l'instant.